Thursday, February 22, 2018

Tips Mengatasi Morning Sickness



Morning sickness dan kehamilan memang tidak dapat dipisahkan. Kebiasaannya ianya terjadi diperingkat awal kehamilan. Kebiasaanya terjadi pada waktu pagi. Namun, ada ketikanya morning sickness ini terjadi di dalam keadaan yang tidak menentu masanya.

Setiap kali mengandung, pasti berbeza pengalamannya. Maka, morning sickness juga bergantung kepada pembawakan bayi dan kesihatan ibu yang mengandung pada ketika itu. 

Bagi bakal ibu yang mengandung buat pertama kali, usah khuatir jika  mengalami morning sickness. Ini adalah merupakan satu pengalaman manis semasa mengandung anak pertama. Yang mungkin akan anda ingati dihari -hari seterusnya.

Kebiasaanya, morning sickness ini akan hilang pada akhir trimester pertama.

Bagi membantu ibu-ibu yang menghadapi morning sickness. Di sini saya sertakan sedikit tips mengatasi morning sickness. 

TIPS MENGATASI MORNING SICKNESS #1

 Memang tidak dinafikan sewaktu mengandung kerap merasa lapar. Namun ibu perlu bijak mengawal dan memilih makanan supaya tidak terasa mual di tekak dan memuntahkan semua makanan yang diambil. 

Dengan itu, ibu yang mengandung perlulah mengambil makanan dengan jumlah yang sedikit tetapi kerap pengambilannya.


TIPS MENGATASI MORNING SICKNESS #2

Pilihlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein supaya dapat mengatasi rasa mual yang terjadi.


TIPS MENGATASI MORNING SICKNESS #3

Sewaktu bangun dari tidur, jangan terburu-buru. Duduk dahulu dan kemudian bangun perlahan-lahan. Jika anda berasa sangat mual ketika bangun dari tidur pagi. Siapkan snek atau biskut di tempat tidur supaya dapat memakan snek tersebut sebelum berdiri.


TIPS MENGATASI MORNING SICKNESS #4

Hindari makanan yang berlemak, berminyak, pedas yang akan menambahkan lagi rasa mual


TIPS MENGATASI MORNING SICKNESS #5

Minum air secukupnya. Jika muntah semakin menjadi-jadi minumlah air putih ataupun jus. Hindari minuman yang berkafein dan berkarbonat


TIPS MENGATASI MORNING SICKNESS #6

 Jika terasa mual untuk meminum susu, cuba cari susu yang berperisa coklat atau strawberi yang boleh membuka selera


TIPS MENGATASI MORNING SICKNESS #7

 Luangkan sedikit masa untuk bersantai dan berehat seperti mendengarkan muzik, membaca buku yang berkaitan dengan bayi dan majalah.

 Elakkan stress kerana ianya tidak membantu untuk menghilangkan rasa mual.

Sekiranya morning sickness menyebabkan anda tidak dapat minum atau makan secara berterusan sebaiknya pergi mendapatkan nasihat doktor. 

Itulah dia serba sedikit tips tentang mengatasi morning sickness yang boleh dikongsikan bersama. Agar ia bermanafaat buat anda. Moga-moga dipermudahkan segala urusan disepanjang tempoh kehamilan dan diberikan kesihatan yang baik buat anda dan bayi.

Sehingga berjumpa lagi dientry akan datang...
Kongsikan:

Wednesday, February 21, 2018

Mengapa Sarapan Pagi Itu Penting



Dah sarapan ke? Sarapan apa tue?. Jika belum lagi bersarapan. Marilah kita sarapan bersama-sama. 

Jika ditanya sarapan apakah yang paling saya minati. Pastinya nasi lemak yang dibungkus bersama daun pisang dan ada pula ikan masin. Sambal nasi lemaknya pula, tidak terlalu pedas dan ada sedikit rasa manis..

Wah, sangat membuka selera rasanya. Tapi tidaklah setiap hari  saya mengambil nasi lemak, risau juga kesan dan akibatnya.

 Kawan-kawan pula bagaimana. Apakah pilihan menu sarapan pilihan kalian pula?

Apapun sarapan pilihan kita, tetapi disebabkan kesuntukan masa di pagi hari. Tatkala masa sangat mencemburui. Sehinggakan tidak sempat nak bersarapan pagi. 

Tengok-tengok saja jam, alamak dah pukul 11.00 pagi. Terus saja terfikir, makan saja sewaktu tengahari nanti. 

Sehinggakan terjadinya Bruch. Iaitu kombinasi Breakfast dan Lunch.

Demi kesibukan juga, membuatkan kita lupa tentang kepentingan sarapan pagi.

Kita abaikan pengambilan sarapan pagi yang mempunyai manafaat tersendiri. Di antara manafaat yang boleh kita perolehi dengan bersarapan pagi.

Meningkatkan kadar Metabolisma

Sebaik saja kita bangun daripada tidur paras gula di dalam badan dan kadar metabolisma adalah sangat rendah. Sekiranya tidak mengambil sarapan pada waktu pagi, tubuh tidak dapat meransang kadar metabolisma dan mengalakkan peningkatan gula di dalam darah

 Apabila metabolisma di dalam keadaan tinggi ia akan mempercepatkan pembakaran lemak.

Sekailgus, dapat membendung berat badan yang berlebihan. 

Terdapat kajian mengatakan, 50% individu yang tidak mengambil sarapan pada waktu pagi berpotensi mengalami berat badan yang berlebihan.

Nak diet, Tak mahu obesity.. Jika boleh tak mahulah skip sarapan pagi ye..Kita cuba juga bersarapan pagi walaupun hanya dengan menu yang ringkas.

Hilang semangat, daya tumpuan dan fokus

Seterusnya, kesan daripada tidak mengambil sarapan pada waktu pagi adalah badan tidak mempunyai tenaga dan boleh menyebabkan semangat untuk melakukan kerja atau pelajaran boleh terjejas dan terganggu.

Pengambilan sarapan pagi meningkatkan tahap fokus, memori serta kebolehan mental yang lain.

Tidaklah sewaktu sedang bekerja perut dendang keroncong akibat kelaparan tidak mengambil sarapan pada waktu pagi.

Pengambilan kalori yang banyak atau makanan yang banyak sewaktu makan tengahari

Apabila sudah tidak bersarapan pagi. Pastinya perut akan kelaparan sehingga ke tengahari. Ini menyebabkan kita mengambil makanan yang banyak sewaktu makan tengahari. Sehinggakan tidak menghiraukan jumlah kalori yang diambil pada ketika itu.

Ketika perut merasa sangat-sangat lapar membuatkan kita lebih cenderung makanan dengan lebih banyak.

Kajian oleh Barbara Rolls dari University Pennslyvania, Amerika Syarikat mendapati bahawa mereka yang makan tiga mangkuk salad rendah kalori (107 kalori) sebelum makan tengahari hanya akan menambah 12% lagi pada hidangan tengahari berbanding dengan mereka yang tidak bersarapan dan terus mengambil makanan tengahari.

Kesimpulannya, sarapan pagi amat penting buat kesihatan dan diet seharian. Sekaligus, membuatkan badan kekal cergas dan bertenaga. 

Walaupun ringkas sarapan yang diambil, pastikan ianya lengkap dengan nutrisi yang berkhasiat buat tubuh.

Tercari-cari sarapan ringkas yang kaya dengan khasiat dan nutrisi buat keluarga tersayang. Anda boleh mencuba bancuhan air gabungan daripada Protein Soya ESP, Performance Drink dan Meal Shake.



Bancuhan gabungan  supplement ini mampu membekalkan tenaga sepanjang hari, mengenyangkan. Malah, lengkap dengan nutrisi dan khasiat untuk keperluan tubuh.Lebih-lebih lagi ia amat sesuai untuk semua peringkat umur dan sessi keluarga.

Rasanya amat sedap dan menyelerakan. Rasa oren dicampur lemak-lemak manis dan sedikit rasa vanilla. sememangnya membuka selera.

Walau sesibuk mana pun anda pada hari ini, pasti sempat bersarapan dengan bancuhan ESP + Mealshake dan Performance Drink. Ini adalah kerana penyediaannya amat mudah. Cuma bancuh 3 sekawan supplement diatas dengan air suam. Dan dikacau. Kemudiannya diminum..

Nyummy, sangat sedap rasanya...Perut pun terisi dengan minuman berkhasiat.





Kongsikan:

Monday, January 29, 2018

Khasiat yang Terdapat di Dalam Multivitamin Vitalea



Adakah anda sedang mencari multivitamin yang ingin diamalkan  setiap hari?

Adakah badan anda kerap letih, lesu dan mengantuk?

Adakah anda seorang yang aktif?

Adakah anda seorang ibu yang sedang hamil dan mempunyai  masalah HB yang rendah?

Jika jawapan "YA" bagi persoalan  di atas.  Diharap anda boleh teruskan pembacaan.

Bagi menjawab persoalan diatas, adalah dicadangkan pengambilan Multivitamin Vitalea Shaklee.

 Vitalea Shaklee  ini adalah multivitamin dan mineral yang pertama dicipta di dunia. Asalnya ianya dikenali sebagai "Vitalize-Mineral" dan disingkatkan sebutannya kepada "Vitamin".

Dengan peningkatan teknologi, bentuk vitamin ini  telah berubah daripada  cecair kepada tablet dan dikenali sebagai Vitalea.Setiap talet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah, 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana yang disaran okeh RDA. Dan diformulasi secara komprehensif dan juga seimbang.



Tablet vitalea ini disaluti dengan spirulina.Perbezaan Multivitmin ini dengan multivitamin lain yang ada dipasaran. Ia merupakan tablet multi-vitamin yang paling pantas di dunia yang larut di dalam air dan juga tubuh manusia. Mineral yang terdapat di dalamnya mudah berintegrasi dengan protin untuk penyerapan yang pantas oleh usus kecil.

Ujian klinikal juga membuktikan bahawa pengambilan Vitalea Shaklee selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit selama 65%.

Diantara nutrisi yang terdapat didalam Vitalea Shaklee adalah:

Vitamin  A, Vitamin D, Vitamin E, Vitaimin  C, Asid Folic, Vitamin  B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin, Vitamin B5, Kalsium, Fosforus, Iodin, Zat Besi, Magnesium.Copper & Zinc

Di antara manafaat yang diperolehi dengan mengamalkan Vitalea Shaklee

1) Penambahan Tenaga Segera

 Ianya memberi tenaga kepada kecergasan tubuh dan kekuatan mental sekaligus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian

2) Pelengkap Nutrisi

Melengkapkan keperluan nutrisi tubuh, akibat daripada diet yang tidak seimbang seperti tidak mengambil sayuran di dalam pemakanan seharian

3) Meningkatkan Sistem Produktif 

Yang sangat penting kepada anak-anak remaja yang sedang meningkat usia

4) Elemen Penting Pada Sel Tubuh

Menyediakan nutrisi asas, memastikan sel hidup,pertumbuhan sel baru, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon

5) Melindungi Organ

Melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati

Kesimpulannya, saya sendiri mengamalkan Vitalea Shaklee ini sejak lima tahun yang lepas sehingga ke hari ini. Dan dapat merasakan perubahan yang positif semenjak mengambil Vitalea sebagai supplement harian.

Ketika sedang mengandung, pengambilan vitalea ini membantu HB menjadi terkawal dan menjadikan badan bertenaga sepanjang hari.

Jika diambil sebagai supplement harian, membuatkan badan lebih bertenaga dan tidak mudah letih ataupun lesu


Penafian: Semua penulisan/Testimoni yang terdapat di ruangan ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan sebarang penyakit. Sekiranya pembaca mengalami masalah kesihatan adalah dinasihatkan mendapat nasihat daripada pakar perubatan


Kongsikan:

Monday, January 22, 2018

55 Amalan Sunnah Rasullullah



*55 AMALAN SUNNAH RASULULLAH*

*1. PANDANGAN MATA*
Pandangan mata adalah anak panah iblis.Lihat bukan muhrim sekali saja.Lihat kali kedua akan hilang nikmat ibadah 40 hari.Tiada khusyuk.

*2. MAKAN GARAM*
Celup jari kelingking dalam garam, menghisapnya sebelum dan selepas makan.Garam adalah penawar paling mujarab keracunan dan boleh menghalang sihir.

*3. MINUM TANGAN KANAN*
Sentiasa minum memegang gelas dengan tangan kanan.Iblis minum dengan tangan kiri.

*4. SESAAT DI JALAN ALLAH*
Sesaat berdiri di jalan Allah lebih baik dari solat di depan Hajarul Aswad pada malam Qadar walaupun hanya sekadar "hai kawan ayuhlah kita solat".

*5. LANGKAH KANAN*
Masuk masjid kaki kanan,keluar kaki kiri.Masuk rumah kaki kanan, keluar rumah kaki kiri.Masuk tandas kaki kiri,keluar kaki kanan.

*6. MAKAN TIGA JARI*
Nabi SAW makan kurma dengan 3 jari iaitu jari ibu,telunjuk dan tengah.Kita makan nasi kalau susah bolehlah dengan 3 suapan pertama ikut sunnah.

*7. JAMINAN ALLAH*
3 orang mendapat jaminan Allah iaitu orang yang memberi salam sebelum masuk rumah,orang yang keluar ke masjid dan orang yang keluar ke jalan Allah.

*8. GUNTING BULU*
Apabila lelaki dan perempuan tidak menggunting,mengemas bulu kemaluan dan ketiak selama 40 hari, maka iblis akan bersarang dan berbuai di situ.

*9. JANGAN BERSIUL*
Jangan bersiul kerana sewaktu mula-mula dibuang ke dunia,iblis mengembara sambil bersiul-siul dan orang yang bersiul itu adalah penghibur iblis.

*10. CARA POTONG KUKU TANGAN*
Mula dari jari telunjuk yang kanan terus ke kanan sampai kelingking kanan,disambung dari kelingking kiri ke ibu jari kiri hingga ibu jari kanan.

*11. CARA POTONG KUKU KAKI*
Mula dari kelingking kanan ke sebelah kiri sampai kelingking sebelah kiri.

*12. PANJANG LENGAN BAJU*
Panjang lengan baju Rasulullah SAW adalah hanya sampai pergelangan tangan sahaja.

*13. PAKAIAN KESUKAAN*
Pakaian kesukaan Rasulullah SAW adalah gamis iaitu baju labuh atau kurta.

*14. BERSIWAK*
Jika didahului dengan bersiwak (bersugi),satu kali anda bertasbih maka Allah hitung 70 kali bertasbih.Jika bersolat akan dihitung 70 kali solat.

*15. DOA DALAM SUJUD*
Saat yang paling hampir antara seseorang hamba dengan Tuhannya ialah ketika bersujud kerana itu hendaklah kamu memperbanyakkan doa di dalamnya.

*16. ADAB DI TANDAS*
Masuk tandas kaki kiri,pakai alas kaki dan tutup kepala.

*17. ADAB MAKAN*
Hendaknya menghindarkan diri dari kenyang yang melampaui batas.Sepertiga makanan,sepertiga minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas.

*18. TIGA JENIS ORANG*
3 jenis orang yang tidak akan dipandang oleh Allah SWT pada hari kiamat iaitu orang tua penzina, Raja yang berdusta,orang miskin yang sombong.

*19. PAKAI MINYAK WANGI*
Memakai minyak wangi adalah sunnah maka pakailah terutama ketika hendak bersolat,ke masjid atau ke mana sahaja.

*20. AMBIL WUDUK SEBELUM TIDUR*
Gosok gigi dan ambil wuduk sebelum tidur malam kerana menjadi amalan yang sangat dirahmati dan menghindar gangguan iblis dan syaitan.

*21. CINCIN PERAK*
Pakai cincin perak di kelingking kanan atau kiri.Akan mendapat pahala Sunnah berterusan selama memakainya.

*22. SOLAT FARDHU DI MASJID*
Nabi SAW tidak pernah solat fardhu di rumah.Setiap langkah kanan ke masjid akan diangkat satu darjat dan langkah kiri akan dihapus satu dosa.

*23. PAKAI CELAK*
Gunakan celak ismid (dari galian) kerana ia menguatkan penglihatan dan menumbuhkan bulu mata.Setiap malam dicalit tiga kali pada mata kanan dan kiri.

*24. PANJANG PAKAIAN*
Panjang pakaian,jubah atau seluar seorang muslim adalah antara setengah betis dan tidak melebihi buku lali.

*25. SOLAT FARDHU BERJEMAAH*
Solat fardhu berjemaah di masjid dibayar 27 kali lipat dari solat sendirian di rumah.Jika anda waras dan sempurna akal,dimanakah anda akan solat?

*26. MENGUAP*
Menguap adalah dari syaitan.Bila rasa hendak menguap,tahanlah atau tutuplah mulut dengan belakang tangan kerana syaitan akan masuk melalui mulut.

*27. MENYIMPAN JANGGUT*
Memotong misai dan menyimpan janggut.Lebih afdal dengan jambang sekali.Diberi pahala amal berterusan selama menyimpannya.

*28. JANGAN MENGHADAP KIBLAT KETIKA BUANG AIR*
Jangan menghadap/membelakang Kiblat ketika buang air kecil/besar. Dibolehkan bila dalam bangunan,itupun kalau terpaksa.

*29. WARNA PAKAIAN RASULULLAH*
Disunatkan memakai pakaian berwarna putih kerana Rasulullah SAW menyukai pakaian berwarna putih.

*30. POSISI TIDUR*
Posisi tidur yang dianjurkan ialah mengereng di atas rusuk kanan,muka dan badan mengadap kiblat dan tapak tangan kanan di bawah pipi.

*31. MINUM LEPAS MAKAN*
Lepas makan nasi jangan terus minum.Tunggu sebentar anggaran selama berjalan 40 langkah barulah minum.

*32. TIDUR SEBELUM ZOHOR*
Tidur sebentar sebelum Zohor kerana ianya membantu ibadah di malam hari dan bangun sebelum gelincir matahari untuk solat Zohor.

*33. BERDIRI HORMAT*
Rasulullah SAW membenci perbuatan orang bangun dari tempat duduk dan berdiri memberi hormat apabila baginda lalu atau masuk ke suatu majlis.

*34. PAKAIAN BERWARNA*
Dilarang memakai pakaian warna kuning kemerahan seperti yang dipakai oleh sami Hindu/Buddha khususnya bagi lelaki.

*35. MAKAN DENGAN ORANG MISKIN*
Rasulullah SAW suka memberi makan atau makan bersama orang miskin.Jika kita makan bersama orang miskin, hendaklah kita mendahulukan mereka.

*36. MENU RASULULLAH*
Rasulullah SAW membuka menu sarapannya dengan segelas air sejuk yang dicampur dengan sesendok madu asli.

*37. PEMBERIAN YANG TIDAK BOLEH DITOLAK*
Ada 3 pemberian yang tidak boleh ditolak iaitu bantal,minyak wangi dan susu.

*38. KETAWA RASULULLAH*
Ketawa Rasulullah SAW hanyalah senyuman.

*39. MINUMAN RASULULLAH*
Minuman yang paling disukai oleh Rasulullah SAW adalah minuman yang manis dan dingin.

*40. HISAP AIR DALAM HIDUNG*
Ketika membersihkan diri setelah bangun tidur jangan lupa menghisap air ke dalam hidung 3x kerana syaitan bermalam dalam lubang hidung.

*41. BERI MAKAN ANAK YATIM*
Nabi SAW suka memberi makan anak yatim.Sesiapa yang duduk makan bersama anak yatim dalam satu bekas,syaitan tidak akan menghampiri bekas tersebut.

*42. LARANGAN PAKAI CINCIN*
Dilarang memakai cincin di jari telunjuk dan jari tengah.

*43. BANGUN TIDUR*
Nabi SAW bangun tidur lalu duduk seraya mengusap muka dengan telapak tangan agar hilang ngantuknya dan membaca doa bangun tidur.

*44. KONGSI MAKANAN*
Jangan kedekut berkongsi makanan.Nabi SAW suka makan makanan yang banyak tangan memakannya.

*45. 4 RAKAAT SEBELUM ZOHOR*
Solat 4 rakaat setelah gelincir matahari sebelum zohor.Saat itu pintu langit dibuka untuk menerima amal soleh dan tertutup ketika solat zohor.

*46. ISTIGHFAR*
Nabi SAW beristighfar kepada Allah mohon keampunan dosa dan bertaubat setiap hari lebih dari 70 kali.

*47. JANGAN MENCACI MAKANAN*
Jangan mencaci makanan.Jika suka,makanlah,jika tidak suka biarkan sahaja.

*48. APABILA BERTAMU*
Apabila bertamu,jangan berdiri memberi salam di depan muka pintu tetapi dari sisi agar terpelihara pandangan dari melihat terus ke dalam rumah.

*49. JAWAB SALAM DALAM TANDAS*
Tidak diperkenan menjawab salam ketika di dalam tandas kerana ada lafaz Allah dalam kalimah jawab salam.Cukup dengan berdehem atau isyarat suara.

*50. MAKANAN PANAS*
Rasulullah SAW melarang meniup makanan panas.Hendaklah biarkan sejuk sedikit hingga mudah untuk dimakan.

*51. GILIRAN MINUM*
Jika berkongsi minum dalam satu bekas atau botol,hendaklah memberi giliran minum yang berikut kepada orang yang di sebelah kanan.

*52. 3 AMAL*
Nabi SAW menasihati jangan meninggalkan 3 amal iaitu puasa 3 hari sebulan (afdal 13,14,15hb Hijrah),solat Dhuha dan solat sunat Witir.

*53. JANGAN TIDUR MENIARAP*
Jangan tidur meniarap kerana ia adalah posisi tidur ahli neraka dan yang dibenci Allah.

*54. CARA PEGANG MISWAK*
Miswak dipegang dalam keadaan jari kelingking dan ibu jari di bawah miswak dan jari lain di bahagian atas.

*55. DUA RAKAAT SEBELUM SUBUH*
Dua rakaat sunat sebelum solat fardhu Subuh itu adalah lebih baik dari dunia dan segala isinya....

*Sebarkan..supaya lebih ramai lagi yg mengamalkan sunnah.Jom amalkan sunnah Nabi!!*
Kongsikan:

Monday, January 15, 2018

5 Tips Menjadi Surirumah Yang Berjaya


Menjadi surirumah bukannya satu kesalahan. Walaupun segelintir masyarakat memandang rendah kepada seorang surirumah. Namun hakikatnya, inilah jawatan yang paling murni buat anda yang bergelar surirumah.
Walaupun ada ayat-ayat sentap sering dikeluarkan oleh mereka yang tidak memahami "Belajar sampai Universiti, tetapi akhirnya jadi surirumah juga".Namun, cekalnya hati mereka yang menghadapi kata-kata ini.

Betapa pentingnya jawatan surirumah ini buat sesebuah keluarga. Buat anda yang bergelar surirumah usah sesekali merasa rendah diri . Malah, inilah sebuah tanggungjawab yang lebih bermakna daripada segala jawatan yang ada diluar sana.

Keadaan sesebuah rumah akan lebih terurus dan teratur dengan adanya anda yang boleh digelar sebagai pengurus rumahtangga. 

Dari segi kewangan pula, lebih terurus dan teratur kerana adanya anda yang boleh digelar sebagai menteri kewangan keluarga.

Seandainya anda pandai manafaatkan masa dan peluang yang ada berbagai-bagai aktiviti yang boleh dilakukan walaupun hanya daripada rumah.

Kini, zaman dah canggih, surirumah juga mampu menjana pendapatan seiring dengan mereka yang berjawatan tinggi. Sebelum kita pergi lebih jauh, Jom kita tengok bagaimanakah tips untuk menjadi surirumah yang berjaya.

Tips 1 - Menjadi Surirumah yang Berjaya - Mengetahui Potensi Diri

Setiap dari kita mempunyai potensi yang tersendiri. Cuba renung-renungkan semula, apakah potensi dan kelebihan yang ada pada diri kita. 

Sebagai contoh, anda seorang yang mahir dalam bidang masakan. Mungkin anda boleh memulakan perniagaan masakan dari rumah. 

Dengan cara ini, potensi dan kelebihan yang ada pada anda tidak terbiar dan pupus begitu saja.

Ataupun, memulakan perniagaan online yang tidak memerlukan modal yang besar. Sebagai contoh berdaftar keahlian Shaklee melalui saya. Modal yang diperlukan hanya RM80 dan bimbingan disertakan buat anda.

Tips 2 - Menjadi Surirumah yang Berjaya  - Membahagikan Tugas Bersama Suami dan anak-anak

Kerja-kerja rumah sememangnya tidak akan pernah putus. Dari pagi sehingga ke malam, ada saja tugas yang belum selesai. Maka, dengan itu cuba agihkan sedikit kerja-kerja rumah kepada suami atau anak-anak anda. 

Contohnya seperti membuang sampah atau membersihkan bilik air. Serba sedikit ia akan memupuk sikap tanggungjawab suami  dan anak-anak terhadap kebersihan dan kerja-kerja rumah yang tersedia ada.

Tips 3 - Menjadi Surirumah yang Berjaya - Menentukan Keutamaan Di dalam Kerja-Kerja rumah

Sebagai surirumah perlu bijak didalam pengunaan dan pembahagian masa. Letakkan keutamaan kepada aktiviti yang lebih penting daripada penting. 

Selesaikan terlebih dahulu kerja yang dianggap lebih penting dengan masa yang minima agar lebih banyak kerja-kerja rumah yang lain dapat diselesaikan. Sekaligus, membezakan pekerjaan yang harus diselesaikan dengan segera atau tidak.

Kesilapan meletakkan keutamaan didalam melakukan kerja-kerja rumah akan mengakibatkan banyak kerja-kerja rumah yang lain tertangguh dan memberikan risiko yang berbeza.

Tips 4 - Menjadi Surirumah yang Berjaya - Bijak Menguruskan Emosi

Usah sesekali terdetik di dalam hati anda bahawa kerja-kerja dirumah ini adalah berat dan membebankan.Jika ini yang ada di dalam fikiran anda, maka ia akan mempengaruhi psikologi anda dan menjadikan setiap perkerjaan  yang anda lakukan itu terasa berat dan memenatkan.

Mulalah membuat kerja-kerja rumah dengan bijak membuat perancangan. Sebaiknya anda mempunyai jadual harian yang tetap bagi mencapai hasil yang maksimum.

Pupuklah rasa seronok dan gembira kerana ini adalah peluang yang ada untuk anda berbakti kepada suami dan anak-anak demi sebuah keluarga yang disayangi. Tidak semua diantara kita berpeluang menjadi surirumah yang boleh berbakti kepada keluarga.

Tips 5 - Menjadi Surirumah yang Berjaya - Mahir Menguruskan Perbelanjaan Keluarga 

Sebagai surirumah seharusnya mahir di dalam menguruskan perbelanjaan keluarga.Usah biarkan perbelanjaan melebihi pendapatan yang diperolehi dari suami. Sekiranya kesilapan didalam perbelanjaan terjadi. Ini akan mengakibatkan kedudukan kewangan keluarga menjadi kucar kacir.

Biasakan, berbelanja mengikut keperluan, bukannya nafsu semata. Membuat tabungan bulanan buat semua ahli keluarga. Merancang perbelanjaan dapur dengan sebaiknya dan mengajar anak-anak untuk bersedekah kepada golongan yang kurang bernasib baik.

Kesimpulannya, bagi anda yang memilih untuk menjadi surirumah. Ini adalah sebuah pengorbanan yang tinggi nilainya. Demi membesarkan anak-anak dengan tangan sendiri. Demi sesebuah keluarga yang disayangi. Anda sanggup berkorban masa dan tenaga dan segalanya

Saya sebenarnya bangga dengan anda yang bergelar seorang surirumah kerana anda mengalas tanggungjawab yang besar demi keluarga dan sessinya. Ini bukannya satu pilihan yang salah buat anda. 

Peluang dan kejayaan sentiasa ada walau didalam apa pun bidang yang kita ceburi. Ambil peluang dan gunakan sepenuhnya. Pasti berjaya juga satu hari nanti.

Semoga anda yang bergelar surirumah terus success dan diberikan kesihatan yang baik dalam menguruskan rumahtangga.




Kongsikan:

Sunday, January 14, 2018

Informasi Tentang Bayaran Fidyah



Kedua-dua anak saya dilahirkan pada bulan Ramadhan. Anak yang sulung iaitu Sufiya, dilahirkan pada Ramadhan 2013. Manakala Muhaimin pula, dilahirkan pada Ramadhan 2015. Rezeki anak-anak dilahirkan pada bulan Ramdhan.

Sememangnya apabila mengandung dan bersalin pada bulan Ramdhan ini ada banyak pengalaman yang diperolehi.

Diantaranya, sukar untuk mencari  kedai makanan diwaktu makan tengahari.Sekali sekala, singgah juga kedai mamak untuk membeli makanan. Walupun saya sendiri, tidak begitu mengemari makanan yang disediakan di kedai mamak. Tetapi disebabkan tiada pilihan. Terpaksa juga ler membelinya.

Kadang-kadang ada juga singgah di Drive Thru restoren-restoren makanan segera untuk mendapatkan bekalan makanan tengahari. Malu pun ada, Tapi apakan daya, tidak dapat menahan rasa lapar semasa sedang sarat mengandung. Sehinggakan mengigil keseluruhan badan.

Ada juga meminta pertolongan kepada rakan non muslim, memesan makanan segera melalui telefon untuk perkhidmatan penghantaran.Hehehe bila diimbas kembali. Itulah diantara salah satu, pengalaman manis apabila sarat mengandung dan melahirkan anak-anak pada bulan Ramdhan.

Dan yang paling tidak dilupakan mengantikan puasa selama sebulan. Memang memberikan pengalaman yang sangat-sangat bererti kepada diri. Sekaligus mengajak saya mencari sedikit maklumat dan informasi tentang bayaran fidyah yang harus dibayar.

Bersama-sama ini saya kongsikan sedikit info mengenai bayaran fidyah yang harus kita ketahui.

Pengertian Fidyah


Fidyah merupakan bayaran denda yang dikenakan ke atas orang yang meninggalkan puasa wajib atas sebab-sebab tertentu ataupun sengaja melewatkan puasa ganti (qada)bulan Ramdhan. Ia merupakan satu kadar tertentu yang wajib dikeluarkan sebagai satu pemberian sebahagian harta (makanan ) kepada fakir miskin.

Fidyah yang disempurnakan mengikut bilangan hari puasa yang ditinggalkan

Sebab-sebab dikenakan Fidyah

Dibahagikan kepada 2 keadaan iaitu

a) Wajib membayar fidyah sahaja

i) Terdiri daripada golongan yang menghadapi sakit kuat dan tidak mempunyai harapan untuk sembuh dan golongan tua yang tidak mampu berpuasa atau kedua-duanya sekali

ii) Hutang puasa bagi mereka yang telah meninggal dunia hendaklah disempurnakan bayaran fidyahnya oleh waris-warisnya mengikut bilangan hari yang ditinggalkan.

b. Wajib qada' puasa dan fidyah

i) Wanita hamil dengan syarat dibimbangi akan keselamatan keatas bayi yang dikandungnya seperti dikhuatiri berlaku keguguran.Golongan ini dikehendaki membayar fidyah dan guna mengqada'kan puasa yang ditinggalkan


ii) Ibu yang menyusukan anak dengan syarat ibu yang merasa bimbang akan memudharatkan bayi yang disusuinya seperti kurang air susu atau menjejaskan kesihatan bayinya itu.Maka baginya mengqada'kan puasa yang ditinggalkannya itu serta membayar fidyah.

iii) Mereka yang melambatkan qada' puasanya hingga telah melangkah ke tahun yang berikutnya dikenakan denda membayar fidyah  dan juga wajib mengantikan puasa yang ditinggalkan. Bayaran fidyah akan berganda mengikut jumlah tahun-tahun yang ditinggalkan.

Kadar Fidyah


Kadar fidyah puasa  adalah mengikut Mazhab Syafi'e ialah satu cupak beras atau nilai 1/4 daripada zakat fitrah semasa bagi satu hari puasa yang ditinggalkan dan fidyah puasa ini digandakan sekiranya puasa yang tertinggal itu tidak diqada hingga masuk bulan Ramadhan yang baru.

Contoh 1:

Pada tahun 2009, kadar zakat fitrah RM6.50 (berdasarkan nilai gantang beras atau bersamaan 2.751 kilogram)

1 gantang  bersamaan 4 cupak beras
Nilai satu gantang bersamaan RM 6.50 (berdasarkan zakat fitrah pada tahun 2009)

Kadar fidyah 1 hari pula bersamaan dengan RM6.50 dibahagikan dengan 4, Maka jumlah yang di perolehi untuk sehari adalah RM1.63 sehari.

Contoh 2: 

Jika seseorang wanita meninggalkan puasa selama 5 hari disebabkan keuzuran pada tahun 1428H dan mengqadakannya selepas Ramadhan 1430H

Cara pengiraannya adalah 

Bilangan hari yang ditinggalkan  X bilangan tahun ditinggalkan X kadar fidyah

Fidyah yang dikenakan                       = 5 hari X 2 tahun X RM1.63 
Jumlah fidyah yang diperlu dibayar    =  RM 16.30

Pengagihan Fidyah

Segala pembayaran Fidyah adalah dalam bentuk wang. Pembayaran fidyah boleh dibuat disemua kaunter pusat zakat berhampiran dengan anda.

Segala wang fidyah yang diterima akan diagihkan kepada golongan fakir miskin berdasarkan firman Allah swt yang bermaksud:

...dan wajib ke atas orang-orang yang tidak berdaya berpuasa (kerana tua dan sebagainya) membayar fidyah iaitu memberi makan orang-orang miskin (al-baqarah :184)

Rasullullah s.a.w bersabda mafhumnya: Bagi orang yang meninggal dunia dan tidak berpuasa selama sebulan hendaklah dikeluarkan Fidyah dan diberikan kepada fakir dan miskin. (Riwayat at-Tirmizi)

Hasil kutipan bayaran fidyah akan diserahkan kepada pihak Baitulmal untuk pengagihan kepada fakir miskin.

Itulah dia serba sedikit informasi mengenai pembayaran fidyah yang ingin saya kongsikan buat anda. Informasi ini saya perolehi daripada pamphlet yang saya dapati daripada puzat zakat Negeri Sembilan.

Sekiranya anda terdapat sebarang pertanyaan, boleh hubungi terus pusat zakat yang terhampir dengan anda. 

Semoga informasi yang saya sertakan ini dapat memberi manafaat buat kita semua. Jumpa lagi dientry akan datang.
Kongsikan:

Monday, January 08, 2018

6 Sebab Mengapa Anda Harus Pilih Omega Guard Shaklee



Mengapa Omega Guard Shaklee harus menjadi pilihan sedangkan banyak lagi jenama minyak ikan lain yang terdapat di pasaran. Disini saya bawakan sebab-sebab yang harus anda fikir-fikirkan mengapa Omega Guard ini seharusnya menjadi milik anda.
Khasiat yang terdapat di dalam minyak ikan Omega guard ini sudah pasti anda perolehi sekiranya rajin mengamalkannya. 

Namun, masih ada sebab lain mengapa Omega Guard Shaklee patut anda miliki. Jika masih ragu-ragu boleh teruskan pembacaan ye...

#Sebab 1 - Mengapa Anda Harus Memilih Omega Guard Shaklee

Penghasilan minyak ikan ini melalui penyulingan molekul 3 peringkat, untuk ketulenan dan kepekatan.Proses proprietari ini memekatkan omega 3 dan menyinkirkan kompenan berbahya seperti raksa, plumbum,arsenic,cadmium,dioxins dan lain-lain bahan cemar.

#Sebab 2 - Mengapa Anda Harus Memilih Omega Guard Shaklee

Kualiti terjamin minyak ikan bergred farmaseutikal

#Sebab 3 - Mengapa Anda Harus Memilih Omega Guard Shaklee

Mengandugi DHA dan EPA yang tinggi yang

#Sebab 4 - Mengapa Anda Harus Memilih Omega Guard Shaklee

Mengandungi 7 spektrum lengkap asid lemak omega tulen yang terkenal secara semulajadi seperti EPA,DHA dan banyak lagi

#Sebab 5 - Mengapa Anda Harus Memilih Omega Guard Shaklee

Bau dan rasa hanyir yang minimum

#Sebab 6 - Mengapa Anda Harus Memilih Omega Guard Shaklee

Diiktiraf oleh Friend of the Sea ianya untuk memastikan bekalan berterusan minyak ikan berkualiti tanpa menjejaskan alam sekitar



Maka itu lah sebabnya mengapa anda harus memilih Omega Guard Shaklee sebagai pilihan anda. 

Januari 2018 adalah merupakan bulan Prmosi Omega Guard ini. dengan 3 pembelian botol Omega Guard ini anda bakal memperolehi diskaun sebanyak 5%.

Dapatkan segera sebelum promosi ini tamat.

Bagi mendapatkan PENJIMATAN BERGANDA, anda digalakkan berdaftar menjadi ahli Shaklee yang sah bagi membolehkan anda menikmati harga yang lebih rendah sehingga 20% daripada harga pasaran,

Berminat untuk mendapatkan OMEGA Guard dengan harga promosi beserta Diskaun sehingga 20%. 

Usah segan silu, boleh menghubungi saya seperti nombor yang tertera dibawah


Kongsikan:

Sunday, January 07, 2018

Apakah itu Omega Guard Shaklee





















Omega Guard Shaklee merupakan supplement pemakanan yang mengandungi minyak ikan. Bagi setiap satu hidangan omege guard memberikan 1000mg asid lemak Omega 3 termasuk DHA dan EPA.

Dihasilkan melalui proses penyulingan properietari molekul perbagai peringkat bagi memekatkan asid lemak Omega 3 tulen yang berkhasiat sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya lain seperti merkuri dan plumbun yang terdapat di dalam kebanyakan ikan.

Asid lemak Omega 3 ini merupakan sejenis asid lemak yang PENTING dan DIPERLUKAN untuk keseluruhan kesihatan manusia. Memandangkan ia tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh.

Maka, kita perlu mendapatkannya melalui diet atau pengambilan supplement,

Asid lemak Omega 3 sangat penting dalam perkembangan dan fungsi otak yang sihat juga untuk keseluruhan proses perkembangan tumbesaran manusia.

Tambahan lagi, asid lemak omega 3 dapat menyokong kesihatan janting, mata dan fungsi sendi.

Menyokong Kesihatan Jantung




Peranan penting asid lemak Omega 3 dalam kesihatan jantung semenangnya tidak dapat disangkal lagi. 

Menerusi satu kajian yang tidak knlusif menunjukkan bahawa pengambilan EPA dan DHA di dalam asid lemak Omega 3 mampu mengurangkan risiko penyakit jantung termasuk mengekalkan kolestrol baik dan tahap tekanan darah normal

Mengalakkan Fungsi Otak yang Sihat





Asid Lemak Omega 3 merupakan struktur bagi kompenan sel-sel pada sistem saraf pusat dan juga nutrien terpenting bagi perkembangan otak yang sihat.

DHA pula merupakan asas asid lemak Omega 3 bagi perkembangan otak, sistem saraf dan mata, terutamanya kepada bayi. 

Bagi orang dewasa pula, terdapat kajian yang menyatakan minyak ikan mempunyai hubungkait daalam meningkatkan daya ingatan dan daya tumpuan.

Menyokong Fungsi Sendi Sihat





Asid lemak Omega 3 dapat menyokong dalam kesihatan fungsi sendi dan pergerakan tubuh.

Apabila sendi bergeser, lemak Omega 3 boleh diumpamakan sebagai pelincir bagi membantu terutamanya pesakit sendi atau lutut bergerak secara bebas

Januari 2018 adalah bulan Promosi bagi OMEGA GUARD @ ASID LEMAK OMEGA 3 ini. Dengan pembelian 3 botol anda bakal memperolehi diskaun sebanyak 5%. Dapatkan segera sebelum promosi tamat.

Bagi mendapatkan PENJIMATAN BERGANDA, digalakkan anda berdaftar menjadi ahli Shaklee yang sah bagi membolehkan anda menikmati harga yang lebih rendah sehingga 20% daripada harga pasaran.

Berninat untuk mendapatkan OMEGA GUARD @ ASID LEMAK OMEGA 3 dengan harga PROMOSI berserta DISKAUN sehingga 20%.

 Usah segan silu, saya sedia membantu anda. Boleh hubungi saya seperti nombor tertera di bawah.


Kongsikan:

Saturday, January 06, 2018

Tips Untuk Memilih Minyak Ikan @ Fish Oil Berkualiti Tinggi



Ada bermacam-macam jenama. Terdapat berbagai-bagai  pengeluar minyak ikan dipasaran. Apabila masuk saja kedalam sesebuah farmasi. Lihat pula di rak supplement yang terdapatnya minyak ikan. Pastinya tidak kurang daripada tiga jenis minyak ikan yang dipamerkan.

Sehinggakan rasa keliru, tidak tahu nak beli yang mana satu. Mana satu yang bagus diamalkan. Setelah fikir punya fikir, belek dan belek botol minyak ikan tadi. 

Akhirnya, terus saja keluar daripada farmasi tadi. Tidak dibelipun walaupun sebotol minyak ikan.

Keliru, Keliru dan keliru tentang pemilihan minyak ikan yang mana satukah harus diamalkan. Sememangnya kita tahu, mengamalkan minyak ikan itu bagus didalam diet seharian.

Diantara kebaikan yang bakal diperolehi apabila kita mengamalkan minyak ikan @ fish oil:

1. Mnegurangkan risiko penyakit jantung
2. Memelihara kesihatan otak supaya lebih fokus
3. Mengawal paras kolestrol
4. Membakar lemak dan menurunkan berat badan
5.Anti radang untuk penyakit sendi

Tetapi disebabkan perasaan keliru aka confius tadi. Sebotol minyak ikan pun tidak kita pilih dan amalkan. Lama-kelamaan hasrat untuk mengamalkan minyak ikan tadi, terbiar begitu saja.

Jadinya, disini saya sertakan beberapa tips untuk memudahkan anda memilih minyak ikan ataupun fish oil.

Tips Untuk Memilih Minyak Ikan @ Fish Oil Berkualiti Tinggi - #1

Pastikan minyak ikan yang anda pilih daripada syarikat yang berkualiti. Yang mana pengeluarnya boleh dipercayai dan mempunyai sejarah pengeluaran produk yang dipercayai dan di yakini.

Bagi menambahkan keyakinan sebagai penguna. Kita haruslah memilih syarikat yang sudah lama bertapak di pasaran makanan kesihatan. Dari situlah munculnya kepercayaan untuk mengamalkan omega guard ini di dalam diet seharian.


Tips Untuk Memilih Minyak Ikan @ Fish Oil Berkualiti Tinggi - #2

Proses yang dilakukan bagi menghasilkan minyak ikan. Tidak semua minyak ikan menjalani proses penghasilan yang sama. Pastikan ianya menjalani proses penyulingan molekul seperti Omega Guard.

Dari situlah terjaminnya ketulenan dan keselamatan.

Penyulingan molekul adalah proses yang meletakkan ikan di dalam keadaan vakum yang mana ia membolehkan ia mendidih pada suhu yang lebih rendah dan melindunginya daripada rosak.

Sekaligus, proses ini membolehkan EPA & DHA dipisahkan daripada logam berat yang membolehkan toksin disingkirkan.

Proses ini juga boleh mengurangkan bau dan rasa hanyir ikan. Sebab itulah apabila anda memakan Omega guard ini tiada pun rasa hanyir ikan dialami.

Kanak -kanak seawal satu tahun pun boleh mengamalkan omega guard ini.



Tips Untuk Memilih Minyak Ikan @ Fish Oil Berkualiti Tinggi - #3

Kehadiran sejumlah kecil toksin tidak menjadi masalah untuk ikan kecil. Namun, apabila ikan yang lebih besar memakan beribu-ribu ikan kecil, ia mengumpul lebih banyak toksin.

Apabila kita perhatikan rantaian makanan, semakin besar ikan, semakin tinggi biokumulasi. Maka, minyak ikan diambil dari ikan kecil. Mempunyai jumlah biokumulasi yang rendah


Tips Untuk Memilih Minyak Ikan @ Fish Oil Berkualiti Tinggi - #4

Kelansungan dan kesan jangka panjang ekosistem kehidupan ikan. Ikan adalah penting dalam pemakanan kita. Kita harus memastikan sumber minyak ikan tidak terjejas dan mencukupi di masa hadapan.

Sebagai sebuah syarikat yang bertanggungjawab ianya kana memberi perhatian terhadap saiz populasi ikan dan had tangkapan bagi memastikan bekalan minyak ikan pada masa hadapan mencukupi.

Begitulah serba sedikit tips yang boleh diberikan di dalam pemilihan minyak ikan yang berkualiti tinggi. Yang mana boleh diamalkan setiap hari. Bagi penguna yang bijak pastinya akan memilih yang terbaik bagi kesihatan diri.

Minyak ikan yang berkualiti tinggi yang harus menjadi pilihan anda adalah Omega Guard daripada Shaklee ini yang telah terbukti kualiti dan khasiat yang terdapat di dalamnya sememangnya yakini dan boleh diamalkan tanpa ragu-ragu demi kesihatan diri.

Sempena January 2018 ini merupakan promosi OMega Guard Shaklee. Dimana dengan pembelian sebanyak 3 botol anda bakal memperolehi diskaun sebanyak 5%. Dan untuk lebih penjimatan, sebaiknya anda berdaftar menjadi ahli Shaklee yang sah.

Seterusnya, melayakkan anda untuk menikmati harga ahli yang bezanya sehingga 20% daripada harga pasaran. Banyak penjimatan yang bakal anda perolehi

Anda berminat boleh hubungi saya di nombor yang tertera di bawah ya....





Kongsikan:

Friday, January 05, 2018

Rawatan Buat Pesakit Psoriasis



Sememangnya tiada rawatan yang khusus untuk pesakit psoriasis. Yang terdapat hanyalah rawatan bagi mengawal tanda-tanda psoriasis itu. Mnaakala, ubatan yang diberikan oleh doktor adalah bergantung kepda jenis dan tahap psoriasis yang dialami.

Sekiranya penghidap psoriasis, menghidapi psoriasis yang  tidak serius. Pesakit akan diberikan ubat topikal bagi mengawal psoriasis daripada merebak.

Berbagai jenis ubat topikal yang boleh didapati daripada pihak hospital dan farmasi. Di sini saya sertakan contoh tiga ubat topikal yang sering digunakan dan diperolehi daripada doktor.

Diantara ubat 3 topikal yang sering digunakan adalah:

1) Emolien atau pelembap

 Digunakan untuk melembutkan dan mengekalkan kelembapan kulit. Digunakan dengan cara disapu dibahagian kulit yang terkena psoriasis, selepas mandi. Disapu secara lembut dan mengikut arah garis rambut. 

Hendaklah disapu secara kerap sekurang-kurangnya 3 kali sehari

2) Tar 

Ubat ini digunakan untuk melambatkan sel-sel kulit dan mengurangkan radang, gatal dan sisik-sisik psoriasis. Digunakan dengan cara disapu di bahagian yang terkena psoriasis.

Pengunaannya bergantung kepada bahagian tubuh yang terkena psoriasis

3) Syampu Polytar

Pengunaannya  dua kali seminggu. Setelah rambut dan kulit kepala dibasahkan. Syampoo digosok pada kulit dengan lembut selama 5 hingga 10 minit. 

Dibilas dengan air ke belakang tanpa terkena mata. Selepas mengunakan syampoo ini adalah dilarang mengaru kulit kepala kerana ianya akan memburukkan lagi keadaan psoriasis yang dialami

Sekiranya menghidap psoriasis yang serius, maka pesakit dikehendaki menjalani rawatan topikal bersama fototerapi dan ujian darah semasa dan sebelum rawatan diadalan. 

Rawatan ini bagi memastikan fungsi hati, buah pinggang, sel darah didalam keadaan baik. 

Kesemua rawatan yang dijalankan adalah mendapat nasihat daripada pihak doktor telebih dahulu.

Manakala, supplement Shaklee juga boleh dijadikan sebagai rawatan alternatif bagi penghidap penyakit psoriasis.

Diantara supplement Shaklee yang boleh diamalkan oleh pesakit psoriasis:

1. Vivix

Merupakan minuman bitonical dan organik yang kaya dengan antioksida. Minuman ini mampu bertindak sehingga ke peringkat DNA. Sekaligus, meningkatkan imun tubuh serta mengembalikan sel tubuh seperti keadaan asal



2. Vitamin C Sustain Release

Mengurangkan kegatalan kulit dan menghalang kulit daripada mengelupas. Membantu didalam pengahasilan kolegen kulit. Meningkatkan sistem imun badan



3.ESP - Protein Soya ESP

 Sumber protein yang baik untuk sel-sel tubuh, memelihara sel-sel badan dan membantu pembentukan sel-sel kulit.



4. B-complex - Menukarkan makanan kepada tenaga

Berfungsi dengan mengawal perasaan stress yang dialami oleh pesakit psoriasis. Sekiranya pesakit psoriasis sering stress ia akan menyebabkan psioriasis tersebut merebak dan tidak terkawal.


Kesimpulannya, setiap penyakit itu pasti ada rawatannya. Semoga ada penyembuhan bagi yang menghidap penyakit psoriasis ini. Agar penyakit ini tidak merebak dengan serius,haruslah
mendapatkan rawatan yang sebaiknya.

 Selagi  boleh, kita ikhtiarkan supaya memperolehi kesembuhan seperti sebelumnya.

Bagi ingin mendapatkan rawatan alternatif bersama supplement Shaklee, Boleh menghubungi secara terus ditalian 0172569166. Penghantaran ke seluruh Malaysia juga disediakan.
Kongsikan:

Friday, December 22, 2017

Pengalaman Mengunakan Bread Maker



Alhamdulillah. Tercapai juga hajat untuk memiliki bread maker. Terima Kasih yang tidak terhingga buat En Suami yang sudi membelikan bread maker .

 Asalnya minta acah-acah kucing je. Tengok-tengok bersetuju pula dia membelinya.

Sememangnya banyak jenis bread maker yang ada dipasaran. Sehinggakan tidak tahu nak memilih yang mana satu. 

Sekiranya anda ingin memiliki bread maker, perkara yang harus dititik beratkan adalah

1) Penyediaan "warranty daripada kilang" terhadap bread maker tersebut - Al maklumlah, kita tidak tahu berapa lama ianya boleh berfungsi. 

Sekiranya terdapat warranty walaupun setahun. Sekurang-kurangnya bread maker kita masih mampu diselamatkan sekiranya rosak dan menjimatkan kos untuk membaikinya.

2) Function yang terdapat pada bread maker tersebut. Kebanyakan bread maker mempunyai function yang sama iaitu menguli dan membakar roti.

 Alang-alang membeli bread maker, anda boleh ler pilih bread maker yang mempunyai function yang lebih banyak seperti boleh menghasilkan jem, yogurt dan kek. 

Agar nanti dengan satu bread maker saja, berbagai-bagai juadah boleh kita hasilkan.

3) Bajet yang di diperuntukkan untuk membeli bread maker. Bila tengok-tengok kat website lazada. Memang berbagai-bagai jenis bread maker yang terdapat di pasaran

.Harganya pula bermula dari ratusan ringgit sehinggalah ribuan ringgit.

Jadinya, tepuk poket, tanya selera. Macam saya yang beginner ini hanya mampu beli yang ratusan ringgit saja. 

Mungkin bread maker yang ribuan ringgit tue akan saya miliki setelah menjadi pakar dalam pembuatan roti. Angan-angan saja ni.

Pertama kali mengunakan bread maker, memang seronok dan teruja. Berbagai-bagai boleh dihasilkan dengan pengunaan bread maker ini. 

Bukan setakat penghasilan doh roti. Perbagai kuih, jem, yogurt dan dodol pun boleh dihasilkan dengan mengunakan bread maker.

Yang penting sekali di dalam pengunaan bread maker ini. Haruslah mengetahui pengunaan function  yang terdapat pada bread maker tersebut. Sekiranya sudah mahir function tersebut. 

Berbagai-bagai jenis roti, kuih boleh dihasilkan mengunakan bread maker ini.

Saya sendiri pun masih belajar lagi. Masih lagi di tahap Beginner. Setakat ini baru mencuba dua function yang terdapat pada bread maker tersebut.



Percubaan pertama membuat roti. Separuh menjadi separuh lagi keras. Disebabkan tidak mengikut resepi dengan betul.

Percubaan kedua, membuat roti pizza. Hasilnya berbagai bentuk rupanya. Setakat untuk makan bersama keluarga sememangnya boleh diluluskan. Tetapi jika untuk berniaga. masih lagi failed.Hehehe



Percubaan ketiga, membuat donut dan burger Malaysia. Alhamdulillah yang ini  dengan jayanya.

 Walaupun donut saya berbagai bentuk tetapi apabila di rasa. Ianya lembut, gebu, gebas dan gembol sekali.



Seterusnya bagi menghasilkan roti yang cantik mengunakan bread maker,kita haruslah mengetahui cara-cara menyukat bahan-bahan yang terdapat di dalam resepi.

 Seperti saya, sememangnya zero pengalaman di dalam pembuatan roti. Dan sebelum ini memang tidak pernah terlibat lansung di dalam pengunaan yis

. Jadinya, saya memang follow sukatan resepi yang saya salin dan perolehi itu.

Sekali gus, saya juga join group "Geng guna breadmaker" di facebook. Di dalam group tersebut terdiri daripada mereka yang berpengalaman membuat roti dan mengunakan breadmaker. 

Disitulah, saya belajar cara-cara penyediaan roti dan menyalin resepi yang berkaitan dengan roti.

Banyak teknik yang diajar oleh otai-otai yang membuat roti dan penguna breadmaker. 

Jika sebelum ini, saya tidak begitu rajin menyalin resepi. Tetapi sejak join dan sertai group "Geng guna bread maker ini. 

Saya sudahpun mempunyai buku  khas untuk menyimpan resepi-resepi roti yang di dapati dalam group tersebut.



Rupa-rupanya satu kepuasan apabila menyalin resepi, mengikuti sukatan resepi yang di perolehi dan membuat roti sehingga terhasilnya hidangan yang bernama roti.

Yang paling seronok, apabila anak-anak memuji tentang kesedapan roti yang di hasilkan.Kembang kuncup hidung dibuatnya.Hahahaha..

Panjang pula cerita saya tentang bread maker ini. Apapun pengunaan bread maker sememangnya membantu di dalam penghasilan kuih, roti dan sebagainya. 

Sekiranya anda berminat di dalam pembuatan roti dan kuih. Memang saya galakkan untuk memiliki bread maker sebagai gajet di dapur dan memudahkan kerja-kerja menguli doh dan sebagainya.

Nanti kita sambung lagi entry tentang bread maker ye.. Terima kasih kerana sudi membaca pengalaman saya mengunakan bread maker ini.
Kongsikan:

Thursday, December 21, 2017

Jenis-jenis Psoriasis yang Perlu Kita Ketahui



Psoriasis adalah penyakit kulit yang menyerang kitaran hidup sel-sel kulit. Sehingga menyebabkan sel-sel kulit terbina dengan cepatnya dipermukaan kulit sehingga ia menjadi bersisik yang gatal, tebal, kering dan bertompok serta menyakitkan.

Ada berbagai jenis Psoriasis yang yang wujud. Diantaranya adalah 

1) Psoriasis Plak 

Psoriasis ini menyebabkan kulit kering, timbul plak kemerahan yang diselaputi dengan kulit bersisik. Ianya beserta dengan kegatalan dan kepedihan. 

Berpotensi muncul di sekitar tubuh termasuk kemaluan dan tisu lembut didalam mulut. Jika ditahap kronik, kulit di sekeliling sendi akan merekah dan berdarah


2) Psoriasis Kuku 

Memberi kesan kepada kuku jari dan kaki. Ianya menyebabkan kesan lekuk pada kuku, pertumbuhan kuku abnormal dan warna yang tidak sekata pada kuku. 

Di tahap kronik, boleh menyebabkan kuku menjadi longgar dan berpisah daripada dasar sehingga kuku tersebut  boleh berderai.



3) Psoriasis Kulit Kepala 

Kulit kepala akan muncul dengan bentuk kemerahan,gatal dan bersisik. Penghidapnya akan menyedari terdapatnya kepingan kulit mati pada rambut dan bahu. Terutamanya selepas mengaru kulit kepala.

Kebanyakan pesakit tidak menyedari tentang Psoriasis kulit kepala kerana mereka menyangka itu adalah kelemumur. 



4) Psoriasis Sonsang 

Psoriasis ini terjadi dibahagian ketiak, di bawah payudara dan disekeliling kemaluan. Terjadi dengan tompokan merah halus dan kemerahan pada kulit. 

Kebiasaannya terjadi kepada mereka yang mengalami berat badan yang berlebihan. Sekiranya berlaku pergeseran diantara bahagian kulit dan berpeluh, pesakit akan mengalami kepedihan.


5) Psoriasis Berpustul

Muncul dalam tompokan yang melebar di bahagian tangan,kaki atau hujung jari. Merebak dengan cepat dengan lepuhan yang bernanah dan kulit kelihatan merah sehinggakan ianya sakit apabila disentuh.

Kulit kelihatan seperti melepuh. Ianya akan mengering di dalam masa sehari dan kembali semula setiap beberapa hari atau minggu. 



6) Psoriasis Eritrodermik

Keseluruhan tubuh seakan kelihatan terkena ruam dan mengelupas kemerahan disertakan dengan rasa gatal dan pedih. 

Boleh terjadi apabila psoriasis yang sebelum ini tidak rawat dengan sebaiknya 


7) Psoriasis Artritis

Menyebabkan kuku berlekuk, warna tidak sekata dan sendi membengkak sehingga menyakitkan. Boleh menyebabkan keradangan dan memberi kesan kepada sendi. 

Boleh menyebabkan sendi menjadi kaku dan kerosakan sendi sehingga membawa kepada kecacatan kekal.


8) Psoriasis Guttate

Terjadi di sebabkan jangkitan bakteria. Kulit diselaputi dengan sisik-sisik kecil dan tidak setebal plak biasa. 

Penghidapnya boleh mengalami erupsi kulit yang akan hilang dengan sendirinya atau berulang. 

Proriasis jenis ini boleh di kenali melalui tanda seperti bentuk titisan air kecil pada badan, lengan, kaki, dan kulit kepala



Jika sebelum ini, saya menyangka cuma ada satu jenis Psoriasis saja. Tetapi setelah membuat pembacaan, terdapat berbagai-bagai jenis Psoriasis yang  boleh menyerang kulit. Ianya menyerang individu tidak mengenal usia dan juga jantina.

Rawatan awal pastinya boleh membantutkan Psoriasis ini daripada merebak. Entry seterusnya nanti, kita akan lihat rawatan-rawatan yang diperlukan oleh pesakit Psoriasis ini.

Moga-moga entry ini bermanafaat buat semua.Jumpa lagi dientry akan datang.
Kongsikan:

Tentang Saya

Tentang Saya
Kesihatan & Blogging Minat Saya. Berniat membantu anda supaya memperolehi kesihatan yang baik bersama Shaklee

Popular Posts

Categories

Contact Us

Name

Email *

Message *

Total Pageviews