Follow Us @soratemplates

Tuesday, March 18, 2014

Tips cergas & Awet Muda

Usia bukanlah ukuran untuk memiliki tubuh badan yang sihat,cergas dan muda.Walaupun seseorang individu itu telah pun berusia tetapi jika amalan kehidupan hariannya seimbang. Kita akan kelihatan sihat,cergas dan awet muda.
Bayangkan pada usia 40 an tetapi wajah dan tenaga masih seperti 30 an
Anda juga mampu seperti itu, sekiranya anda

1)Bersenam setiap hari
2)Berfikiran positif
3)Mengamalkan memakan makanan tambahan seperti vitamin C dan E
4)Makan Ulaman dan sayuran setiap hari
5)Amalkan meminum air sebanyak 4 liter sehari
6)Mencuci muka sebelum tidur

No comments:

Post a comment