Assalamualaikum,
Sebut saja insan yang bernama lelaki. Di dalam sesebuah keluarga insan yang bergelar lelaki ini mempunyai gelaran seperti suami, ayah, abang, adik, datuk ataupun bapa mertua.
Pasti terbayang di mata kita tentang tanggungjawab yang dipikul oleh bahu mereka. Bagi ayah ataupun suami, keluar pagi balik senja demi mencari nafkah buat keluarga.
Bagi adik atau abang, sibuk dengan aktiviti harian setiap masa. Begitu jugalah seorang datuk kepada cucu-cucunya, sibuk melayan kerenah cucu tanpa jemu.
Bagi adik atau abang, sibuk dengan aktiviti harian setiap masa. Begitu jugalah seorang datuk kepada cucu-cucunya, sibuk melayan kerenah cucu tanpa jemu.
Tanpa kecergasan dan badan yang sihat, bagaimana mereka yang bergelar lelaki ini dapat mengharungi aktiviti- seharian.
Bagi mengekalkan kecergasan buat seorang yang bernama lelaki haruslah
1. Meningkatkan Pengambilan Protein
Seharusnya mengamalkan pengambilan protein seperti daging
tanpa lemak, produk tenusu yang rendah lemak dan protein soya yang berasaskan
tumbuhan.
Kebaikan yang bakal diperolehi adalah
- Membekalkan tenaga dan stamina yang berpanjangan
- Memastikan anda berasa lebih kenyang diantara waktu makan
- Membina dan mengekalkan jisim otot badan
2. Pengambilan
Multivitamin Vitalea Selepas Sarapan Pagi
Dengan aktiviti harian yang sibuk dan padat. Kurangnya
pengambilan nutrisi yang sihat. Jadinya, pengambilan multivitamin ini dapat
memenuhi nutrisi yang berkurangan
didalam tubuh
Kebaikan yang bakal diperolehi adalah
3. Berkawan baik dengan
Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang terbaik untuk tubuh. Ianya
menyokong kesihatan imun tubuh, membantu pembaikan tisu dan melindungi sel-sel
daripada radikal bebas. Di dalam masa yang sama meningkatkan kesihatan sperma
dan peluang untuk persenyawaan.
Kebaikan yang bakal diperolehi adalah
- Mengurangkan Kolestrol Jahat dan trigliserida
- Merendahkan risiko penyakit jantung
- Membantu meningkatkan kognitif untuk daya ingatan yang lebih baik dan ketajaman mental
- Mengalakkan sendi yang kuat
5. Bersenam
Dengan bersenam ia mengalakkan peredaran darah yang sihat
daan menjadikan anda sihat dan kuat. Sekaligus sewaktu bersenam badan akan
merembaskan enzim endorphin yang membuatkan rasa bahagia.
6. Katakan TIDAK pada rokok
Dengan berhenti daripada tabiat merokok ianya dapat
mengurangkan penyakit yang merbahaya. Tambahan pula, ia akan membuatkan anda
kelihatan lebih muda serta dapat
berjimat daripada membeli sekotak rokok yang mahal harganya.
7. Pilih Makan Sihat @
Bernutrisi
Banyakkan pengambilan makanan yang berkhasiat di dalam diet
seharian. Diantara makanan berkhasiat yang seharusnya diambil seperti:
- Buah-buahan dan sayur-sayuran
- Lemak yang sihat
- Protein tanpa lemak
- Makanan yang rendah indeks glisemik(GI)
- Serat
- Memastikan sel-sel badan menjadi lebih sihat dengan membantu memusnahkan radikal bebas
- Mengalakkan peredaran darah yang sihat dengan meningkatkan kenajalan saluran darah
- Mengandungi Selenium yang membantu meningkatkan kecergasan dan membaiki kesihatan sperma
9. Dapatkan perlindungan Polifenol
- Kelihatan lebih sihat dan bertenaga dengan pengambilan polifenol setiap hari.
- Cuma satu sudu ianya dapat mengecas sel –sel badan kepada yang lebih sihat dan bertenaga.
- Merupakan anti oksidan yang hebat dan bersifat anti radang
- Mengalakkan peredaran darah yang sihat ke seluruh tubuh
10. Aktif , Cergas bersama B-Complex
- Mengalakkan pengeluaran tenaga dari dalam badan
- Menambahbaik prestasi dan ketahanan otot
- Memperbaiki memori dan tindak balas anda
- Meningkatkan mood dan kesihatan kognitif

Sebarang pertanyaan mengenai supplement, boleh menghubungi saya di talian 017 256 9166
0 comments :
Post a Comment