Follow Us @soratemplates

Wednesday, April 22, 2020

5 Tips Menghilangkan Pedih Hulu Hati

Pernah mengalami pedih hulu hati.Seakan rasa terbakar dibahagian hulu hati sehinggalah merasa tidak selesa.

Ianya seakan rasa penuh  atau menyucuk-nyucuk dibahagian dada atau dibahagian tangah dada.

Pedih Hulu hati ini terjadi disebabkan asid yang berlebihan dibahagian dada.
Asus yang berlebihan pada dada berlarutan dan berulang-ulang sehinggalah rasa pedih.

Kebiasaannya,untuk menghilangkan rasa pedih hulu hati.Pesakit diminta untuk makan sedikit bagi mengalas perut yang kosong.

Apabila pedih hulu hati ini terjadi,pesakit akan meengalami rasa menusuk-nusuk dibahagian hulu hati.

Punca-punca terjadinya pedih hulu hati adalah disebabkan pula pemakanan yang tidak seimbang,gaya hidup yang tidak sihat,tidur yang tidak teratur,stress,kerap minum kopi atau kerap mengambil 
minuman beralkohol.


Bagi Mengatasi Masalah ini,saya kongsikan 5 Tips bagi Mengurangkan Masalah Pedih Hulu Hati.. 

1. Minum air suam dengan banyak.Sebaiknya minum 2 cawan air sebelum dan sesudah makan

2. Tidak bergantung kepada ubat penahan sakit semata-mata.

3.Mengamalkan pola pemakanan yang betul.Elakkan makanan terlalu berlemak atau terlalu pedas.

4. Elakkan perut kosong..Sentiasa bekalkan biskut atau roti bagi mengelakkan perut kosong.

5.Sekiranya pedih hulu hati masih berlarutan.Dapatkanlah nasihat doktor.

Begitulah serba sedikit tips bagi Mengatasi pedih hulu hati.Agar dapat memberi manafaat buat anda.

No comments:

Post a comment